▶ 기본 공통과정(태극권 수련시 필수 기본 과정입니다.)
.
---양생공, 전사경, 진식태극내공법, 참장공, 채기법, 조기법, 단전내전운기법, 정좌양기법, 마보기공,
---Stretching, 태극권론

▶ 건강 태극권과정 (손식태극권은 치료가 아닌 병,증의 개선과 예방에 목적을 둡니다)
.
---양식10식, 간화24식, 손식 관절염태극권, 손식 당뇨태극권, 손식 골다공증태극권, 태극척, 정요18식

▶ 정통 진가태극권 기본과정
.
---정요18식, 노가13세, 노가일로, 노가이로, 태극구, 태극단검, 태극단도, 태극선, 태극제미곤, 태극금나
---오종추수(기본용법 지도
)

▶ 정통 진가태극권 고급과정
.
---신가13세, 신가일로, 신가이로, 56식태극권, 태극쌍도, 태극쌍검, 태극쌍간, 태극초간, 태극창(이화창)
---춘추대도, 십삼대간, 자선투로, 태극금나(산수), 오종추수(八門五步-太極13勢수련 및 응용추수)

1:1개인지도수업 (수련생과 협의하에 수련내용과 비용결정-평일반/주말반)
.
---진가태극권 및 쿵푸/우슈 전 과정중 선택한 과정을 속성으로 개인지도해드립니다.
※ 1:1 개인교습으로 태극권을 수련하고 싶으신분들은 원하시는 투로를 지도해 드립니다. (수련비 별도상담)


▶ Stretching Class
.
---C.P.T(Center Power Therapy, Center Power Taichi), Joint Mobility

C.P.T (Center Power Therapy, Center Power Taichi) - 도구운동
-- C.P.T는 " Center Power Therapy, Center Power Taichi"의 약자로 인체의 좌우전후, 신체중심을
-- 기반으로 틀어진 척추, 골반, 어깨등을 교정하며 깊은 호흡을 즐길 수 있는 수련법입니다.
-- 신체의 중심을 골반과 견갑골 활동에 중점을 두며 두 부분에서 연결된 전신 스트레칭입니다.
--
또한 코어를 단련하여 태극권 수련에 필요한 경(勁)을 얻기 위한 수련이기도 합니다.
-- 본 프로그램은 본 도장에서 개발한 프로그램으로 태극권과 팔단금, 태극척, 필라테스, 젠링등을 기반
-- 으로 만든 신개념의 바디밸런스 프로그램입니다.


Joint Mobility (관절운동) - 맨몸운동
-- 본 프로그램은 진식태극권의 양생공에서 착안하여 인체 관절의 축인 9대관절을 스트레칭 해줌으로써
-- 혈액순환 개선 및 관절내 노폐물제거, 관절염 예방등을 지향하는 건강한 관절 만들기 프로그램입니다.
-- 관절의 가동범위를 늘림으로 골프, 야구등 스포츠나 레저활동, 일상생활에 도움을 주며 부상을 방지합니다.
-- 태극권의 중요 동작, 전사경, 양생공과 필라테스를 접목시킨 프로그램 입니다.


.





허즈타이치 이선기관장 중국시안 대명궁 공연사진(태극검, 태극쌍도)

 



大 明 宮 百 姓 歡 樂 大 舞 台
(태극권, 태극검, 태극쌍도, 응조권시연)
.

※ 진가(진식)태극권을 기본으로 양식과 손식을 보조로 지도합니다.

※ 모든 과정은 기간을 정해서 수련하지 않습니다. 수련성취도에 따라 진도가 결정됩니다.
※ 평균 수련진도 기간은 진가태극권기본과정까지 3년에서 그 이상 수련을 권장합니다.
※ 수련비에 관련한 내용은 공지사항에 있습니다.

※ 일부 과정(투로)및 지도자과정의 수련비는 수련생과 협의하에 지도합니다.(협회규정에 의한 비용)
※ 일부 투로는 일반회원 수련과정에 포함되지 않으며 공개 및 지도를 하지 않을 수 있습니다.
※ 일부 투로는 도장의 수련환경이 여의치 않으면 수련을 하지 않을 수 있습니다.
※ 수련에 필요한 병장기는 개인구입 후 수련합니다.(진검으로 수련을 원하실경우 진,가검은 개인병장기임으로
....개인구입 후 수련을 진행합니다. - 도검소지허가증 필요)

※ 타 도장에서 수련하시다 오신분들은 본 도장 수련과정과 본 도장에서 지도하는 자세교정후 진도를 진행
....합니다. (자세 교정후 본 도장에서 정해진 과정과 순서에 맞게 이어서 진도를 진행합니다.)
관리자